| Рецепт на: | Приготовление: | Сложность: |
| 2 стакана | 10 мин. | Легкая |
Сегодня мы приготовим вкусный смузи из низкокалорийных фруктов, который поможет справиться с авитаминозом и поднять настроение. Чтобы придать напитку лёгкую освежающую нотку, добавим в него немного зелёного базилика.
Ингредиенты:
| Яблоко кисло-сладкое | 2 шт. |
| Груша | 2 шт. |
| Веточка безилика | 1 шт. |
| Витграсс замороженный | 30 мл |
| Минеральная вода | |
Приготовление:
- Фрукты хорошенько помойте в проточной воде. Очистите яблоки и груши от кожуры, удалите из них косточки.
- Для более быстрого измельчения порежьте фрукты на кусочки произвольной формы.
- Соедините измельчённые яблоки и груши с мелко порезанными листочками базилика в блендере.
- Добавьте витграсс.
- По желанию добавьте колотый лёд. Взбивайте все ингредиенты, добиваясь нежной однородной консистенции напитка.
- Если смузи получился слишком густым, разбавьте его минеральной водой и снова взбейте напиток в блендере.
- Если чего-то не хватает – самое время сбалансировать вкус.
- Украсить смузи можно кусочками фруктов, листьями петрушки и любыми семенами.
